Λεκτική κακοποίηση στις γυναίκες

 Όταν ακούμε βία συνήθως το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι η σωματική ή σεξουαλική. Σήμερα όμως, θέλω να εστιάσω στη λεκτική κακοποίηση, την πιο ύπουλη μορφή βίας, που πολλοί δε δίνουν την πρέπουσα σημασία. Στην ουσία, πρόκειται για ψυχολογική βία, δεν μπορείς να την αποδείξεις γιατί δεν αφήνει ορατά σημάδια, όπως μελανιές, αλλά συναισθηματικό πόνο. Το θύμα με την πάροδο του χρόνου ενδέχεται να αναπτύξει μετατραυματικό άγχος, κατάθλιψη ή γενικότερα κάποια αγχώδη διαταραχή. Από την άλλη, ο θύτης είναι ένας επιθετικός και δύσκολος άνθρωπος. Μπορεί να είναι πατέρας, θείος, φίλος, σύντροφος.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός τέτοιου ανθρώπου;

Ο λεκτικά βίαιος άνθρωπος είναι νευρικός, θέλει να σε τρομάζει, να σε προσβάλλει με κάθε τρόπο και πάντα να γίνεται αυτό που έχει στο μυαλό του, να νιώθει «αρχηγός». Με τα λόγια του σε κάνει να στεναχωριέσαι, να νιώθεις μειονεκτικά και πολλές φορές σε φτάνει στα όριά σου, ενώ αναρωτιέσαι γιατί μπορεί να συμπεριφέρεται έτσι..Σε μειώνει, με φωνές, λεκτική κακομεταχείρηση και λέξεις που πληγώνουν, ακόμη και μπροστά σε τρίτους. Μπορεί να σε απειλεί και να χρησιμοποιεί κάθε μέσο για να κάνεις αυτό που θέλει. Ο στόχος του είναι πάντα να λογομαχεί και να προκαλεί εντάσεις πολλές φορές χωρίς ουσιαστικό λόγο.

Με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών θέλω να σου υπενθυμίσω να ΜΗΝ αφήνεις κανέναν να σε χειραγωγεί, να ασκεί έλεγχο στα συναισθήματα και την προσωπικότητά σου, ούτε να παραβιάζει τα δικαιώματά σου..της ελευθερίας, της ζωής, της ασφάλειας. Μην επιτρέψεις ούτε στιγμή να μπλοκάρει τα όνειρά και τους στόχους σου !!! Γίνε ελεύθερη από κάθε κακοποίηση, είτε αυτή είναι λεκτική, είτε σωματική.                         

Γράφει η Στελίνα Αντουλινάκη, Ψυχολόγος, MSc

 

Έχουν άγχος τα παιδιά;

Είναι αλήθεια πως και τα παιδιά εκδηλώνουν άγχος; Η απάντηση είναι, ναι. Πολλοί πιστεύουν ότι η ζωή ενός παιδιού είναι ανέμελη και χαρούμενη, χωρίς προβληματισμούς και σκέψεις. Δυστυχώς όμως και το παιδί μπορεί να έχει ανησυχίες και να μεταβληθεί η ψυχική του υγεία.

Μιλώντας για άγχος δεν αναφερόμαστε σε φόβο, που ως συναίσθημα είναι φυσιολογικό να υπάρχει σε κάθε άνθρωπο όταν βιώνει μια απειλή, αλλά σε άγχος που καθιστά αδύνατο το παιδί να προχωρήσει. Πολλά παιδιά παραπονιούνται για σωματικά συμπώματα τα οποία οι γονείς έχουν την τάση να περνούν απαρατήρητα, ενώ άλλες φορές είναι δύσκολο να ανιχνευτούν.

Οι παράγοντες που προκαλούν άγχος στο παιδί ποικίλουν και είναι τόσο προσωπικοί, όσο και περιβαλλοντικοί, όπως όταν δεν καλύπτονται οι βιολογικές του ανάγκες ή αποχωρίζεται το πρόσωπο που το φροντίζει, τη μητέρα του. Όσο περνάει ο καιρός και το παιδί μεγαλώνει, κάνουμε λόγο και για οικογενειακούς ή σχολικούς παράγοντες. Για παράδειγμα, όταν έρχεται αντιμέτωπο με αγχωτικές καταστάσεις, όπως οι πρώτες μέρες στο σχολείο, η μετακόμιση σε άλλη πόλη, οι εντάσεις στην οικογένεια, το διαζύγιο των γονέων, οι σχολικές εξετάσεις κ.α. 

 Πως μπορούν όμως οι γονείς να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα στο παιδί; Ενδέχεται να παρουσιάσει πόνους στο σώμα, στο στομάχι, πονοκεφάλους, ανήσυχη συμπεριφορά, προβλήματα στον ύπνο ή στην διατροφή, εκρήξεις θυμού, κλάμα, τικ, ακόμη και προβλήματα στην ομιλία όπως το τραύλισμα.

Όπως είναι γνωστό, η βασική εκδήλωση του άγχος είναι η αποφυγή. Τα παιδιά πέρα από τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να μη θέλουν να πάνε στο σχολείο, να θυμώνουν, να κλαίνε έντονα, να μην μπορούν να συγκεντρωθούν, να λένε ψέματα. Όταν όμως τέτοιου είδους συμπεριφορές γίνονται μόνιμες, οι γονείς δυσκολεύονται να τις αντιμετωπίσουν, φτάνουν στο σημείο να μην μπορούν να καθησυχάσουν τις ανησυχίες τους ούτε να διαχειριστούν τα αρνητικά συμπτώματα και τις συνέπειες του άγχους και τότε χρειάζεται να απευθυνθούν σε έναν ειδικό. 

Γράφει η Στελίνα Αντουλινάκη, Ψυχολόγος, MSc