Ο κουτσομπόλης: ένα είδος τοξικού ανθρώπου

 Όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους που η αγαπημένη τους ασχολία είναι να κουτσομπολεύουν τους άλλους. Το να μαθαίνουν για τη ζωή των γύρω τους, να σχολιάζουν και να συζητούν για αυτή είναι κάτι που τους ευχαριστεί.

Ποια είναι η τεχνική ενός κουτσομπόλη;

Συνήθως, λέει πράγματα που βγάζει από το μυαλό του, προσθέτει λεπτομέρειες με σκοπό να ενισχύσει την νέα είδηση, βγάζει φήμες, μεγαλοποιεί και παραποιεί αυτό που βλέπει. Κανείς δεν γλιτώνει από το στόμα ενός κουτσομπόλη. Με τη φαντασία του μπορεί να φτιάξει και σενάρια, ακόμη και αν εσύ δεν έχεις δώσει δικαιώματα ή να τροποποιήσει την παραμικρή λεπτομέρεια που γνωρίζει για σένα. Σίγουρα, ένας κουτσομπόλης δεν αντέχει τη σιωπή και όπως θα έχεις παρατηρήσει η συζήτηση μαζί του δεν αφορά στον εαυτό του αλλά στους άλλους, ενώ οι φήμες του μπορεί να καταστρέφουν οικογένειες και φίλους.

Φαίνεται πως η διάδοση τέτοιων «ειδήσεων» βασανίζουν αρκετούς ανθρώπους. Είναι σημαντικό να κρατάς τα όρια για να μην τους επιτρέψεις να σε κάνουν να παρεκκλίνεις από την πορεία σου.

Θυμίσου πως αν δεν είχες αξία δεν θα ασχολούταν κανείς μαζί σου ! Αυτό που έχεις να κάνεις είναι να μην πιστεύεις ότι ακούς και να μη δίνεις εξηγήσεις σε κανέναν, να κοιτάς τη δική σου ζωή και μόνο. Οι άλλοι πάντα θα λένε ότι και αν κάνεις και ειδικά ένας κουτσομπόλης. Απομακρύνσου και κοίτα να μην δηλητηριάζεσαι !  

 «Όποιος κουτσομπολεύει άλλους σε εσένα, θα κουτσομπολεύει και... εσένα στους άλλους!»

Γράφει η Στελίνα Αντουλινάκη, Ψυχολόγος, MSc 

Εφηβεία : μια μεταβατική περίοδος. Συμβουλές για γονείς.

 

Η εφηβεία αποτελεί μια μεταβατική περίοδο που σε πολλές περιπτώσεις, δημιουργεί άγχος και ανησυχία στους γονείς, αφού ολόκληρη η οικογένεια καλείται να προσαρμοστεί σε αυτήν την αλλαγή του εφήβου, ο οποίος αναζητά απεγνωσμένα τη δική του ταυτότητα προσπαθώντας να γίνει ανεξάρτητο και αυτόνομο άτομο. Αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα, το συναίσθημα, τις γνωστικές λειτουργίες αλλά και τη συμπεριφορά του.. αλλαγές που πολλές φορές οι γονείς αδυνατούν να χειριστούν.

Πως μπορούν οι γονείς να διαχειριστούν καλύτερα αυτή την ευαίσθητη και γεμάτη εντάσεις περίοδο; 

Να γίνουν συμπαραστάτες, να συμβουλεύουν τον έφηβο, ώστε ο ίδιος να νιώθει πως έχει κάποιον να τον ακούει και να τον καταλαβαίνει, κάποιον με τον οποίο θα μπορεί να μοιραστεί φόβους και προβληματισμούς και θα είναι δίπλα του χωρίς να τον κατακρίνει.

Να προσπαθούν από τη μεριά τους να διαμορφώσουν ένα θετικό κλίμα συνεργασίας. Είναι αναπόφευκτο να μην υπάρχουν διαφωνίες και καβγάδες. Σκοπός όμως είναι να γίνουν όσο το δυνατόν λιγότεροι.

Να αποδεχτούν πως το παιδί τους μεγαλώνει. Χρειάζεται να καλλιεργήσουν την ανοιχτή επικοινωνία, να συζητούν ακόμη και αν έχουν διαφορετικές απόψεις, χωρίς φωνές, ξεσπάσματα, χαρακτηρισμούς ή απειλές.

Να τονίσουν τα θετικά στοιχεία του εφήβου, να του υπενθυμίσουν τις ικανότητες και τα προτερήματα του και να τον κάνουν να νιώσει ότι αξίζει.

Σίγουρα, η εφηβεία είναι μια δύσκολη περίοδος για όλη την οικογένεια, αλλά είναι και μια ευκαιρία, με τις σωστές τεχνικές, ο γονέας και το παιδί να έρθουν πιο κοντά.

Κλείνοντας, μια υπενθύμιση..

Αν έχεις παιδί σε αυτή την ηλικία, θυμήσου.. πως δεν είσαι απέναντι από τον έφηβο, αλλά ΜΑΖΙ του…

Γράφει η Στελίνα Αντουλινάκη, Ψυχολόγος, MSc